Radionica je primarno zamišljena kao crash-course svladavanja osnovnih obrazaca pokreta vještine jiu-jitse u parteru i stojci, kao dodatak ili inspiraciju za scensko gibanje ili koreografiju. Sekundarno, u slučaju da će biti interesa, kontekst bi se proširio na samoobrambenu i sportsku komponentu vještine. Prethodno znanje nije potrebno, ali bilo kakvo iskustvo u pokretu, plesu ili drugim borilačkim vještinama je bonus.

Neke okvirne tematske cjeline bit će: svladavanje osnovnih obrazaca pokreta u parteru bez partnera, pravilni padovi, specifične vježbe mobilnosti, osnovni okvir rada s partnerom i hijerarhija pozicija te njihovo račvanje u povezane obrasce pokreta i na kraju kompleksniji obrasci podobni za scenski pokret.

Jiu-jitsu je prije svega borilačka vještina, ali i profesionalni sport koji je u posljednjih desetak godina doživio svojevrsnu renesansu popularnosti u svijetu, primarno u Americi, ali sve više i u našem sokaku.

Vještina je srodna judu, vuku iste korijene, međusobno su se kroz povijest ispreplitale i na kraju ih je diferencirao sportski okvir — svaka se specijalizirala za svoju konkretnu fazu borbe: u judu su to tehnike bacanja iz stojeće pozicija primarne, s minimalnim radom u parteru, a u jiu-jitsi obrnuto — naglasak je na borbu na parteru s manjim naglaskom na stojeću poziciju.

Ne uči nas odgovaranju na agresiju agresijom, nego kontroli vlastitog tijela i tijela protivnika u cilju postizanja njegove predaje bez korištenja udaraca.

Što vam od opreme treba za radionicu:

• Čista majica i hlačice po mogućnosti bez džepova i patentnih zatvarača (da ne bismo ozlijedili partnera) i, ako je posjedujete, kompresijska rastezljiva sportska oprema idealna je za ovu aktivnost.
• Prihvatljiva razina higijene jer se vježbe izvode s partnerom u bliskom kontaktu
• Dobra volja

O instruktoru:
Nikola Milić bavi se ovim blesavim sportom od 2014. i trenutno je trener u JJ klubu Arrow u Domu sportova. 

Danju je marketinški suradnik u Močvari, a noću član jedinog lijevog MMA podkasta na ovim prostorima (i šire).

▬▬▬
Radionica traje dva dana:
Subota 25.2.2023, 11:00-14:00
Nedjelja 26.2.2023, 11:00-14:00

Radionica se ne naplaćuje.
Primamo ograničen broj polaznica_ka, prijavi se ovdje.
Kontakt: nikola@mochvara.hr

Više o projektu Močvarni Laboratorij saznaj ovdje.